Sparren of Reset

De wereld verandert in een hoog tempo, meebewegen met de arbeidsmarkt is essentieel. En ook het dagelijks leven kent veel uitdagingen.

Heb je jonge kinderen die veel energie kosten? Voor mij herkenbaar. Soms vraag ik mij af: ben ik nou moe van mijn pittige werkdag of is mijn energie gewoon op, omdat ik door een ziek kind minder heb geslapen? Heb je misschien te maken met de zorg voor één van je ouders? Met ziekte binnen je gezin? Of heb je het gevoel dat je ‘gewoon’ vastloopt op je werk?

Als het op je werk niet zo lekker gaat, spelen vaak andere factoren ook een rol, zodat dit gevoel wordt versterkt. Probeer voor jezelf duidelijk te krijgen welke factoren invloed hebben op jouw functioneren. Je werkgever kan je mogelijk hierbij helpen door ondersteuning te bieden in de vorm van coachgesprekken, waarin de kern naar boven wordt gehaald. Soms kan één sessie sparren met een professional al nieuwe inzichten geven en ervoor zorgen dat je zaken vanuit een ander perspectief bekijkt. Samen met een coach vanuit een helikopterview naar jouw uitdagingen kijken kan erg verfrissend zijn. Kijk eens kritisch naar je eigen functie, welke taken kosten veel energie? Aan welke geef je de voorkeur? Een kleine nuance in je rol kan grote verschillen maken.
Samen met een coach kun je onderzoeken welke taken je kunt aanpassen, zodat ze beter aansluiten bij je sterke punten, interesses en waarden. Dit stelt je in staat om taken en verantwoordelijkheden zo vorm te geven dat je meer betekenis en voldoening uit je werk haalt, zonder formele wijzigingen in je functiebeschrijving. Een win-win situatie voor werkgever en werknemer lijkt mij.

Als je de behoefte hebt, ga de uitdaging eens aan en vraag bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn. Eén sessie met een coach kan al helpen om dingen scherp te krijgen. Met drie coachgesprekken is het mogelijk een volledige ‘reset’ te creëren. Het hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn, soms moet iemand aan de juiste knoppen draaien om jouw energie weer te laten stromen.