WOB actief: Fitheid, Sportiviteit, Gezelligheid

Wat een activiteit de afgelopen weken: de WOB was weer volop aanwezig bij de sportproeverij in het Sterrenbad Sportfondsen! Hier konden de 55+ deelnemers o.a. kennismaken met een paar onderdelen van ons uitgebreide aanbod: de warmwater gymnastiek en het trimzwemmen,  al jarenlang een belangrijke groep bij de WOB, en van de relatief nieuwe groep: de cognitieve fitness.

Iedere werkdag kan er ‘s-ochtends in heerlijk warm water gewerkt worden aan het soepel maken en houden van de spieren. Iets wat  velen al ontdekt hebben maar waar natuurlijk altijd nieuwe deelnemers welkom zijn in de gezellige groepen.

Maar ook het trimzwemmen op dinsdagochtend werd onder de aandacht gebracht:  o.l.v. de badmeester komen er veel variaties van zwemmen met allerlei attributen aan de orde, een aanrader!

Een heel andere bezigheid is de vorig jaar opgestarte Cognitieve Fitness.  Intussen is er een enthousiaste groep ontstaan die iedere donderdagochtend op allerlei manieren werkt aan het gezond houden en activeren van lichaam en geest. Vooral het maken van nieuwe verbindingen in de hersenen is voor ieder een uitdaging. Onder leiding van Viktor Verwoerd werken we daaraan: serieus, maar ook met veel hilariteit als de oefeningen niet helemaal blijken te lukken. De nieuwe serie van 8 lessen start 7 november, U kunt nog aanhaken!

Kijk op onze website: www.wobactief.nl.  of  voor  evt. vragen en inlichtingen: Judith de Joode, Tel. 06 11 27 97 03 / 070 511 15 27.