WOB ACTIEF: Fitheid, Sportiviteit, Gezelligheid
SportCognitieve Fitness: een nieuwe en succesvolle activiteit van de WOB! Niet alleen zorgt de WOB voor uw lichamelijke fitheid, ook de geest kan worden opgefrist.
De cognitieve functies van de hersenen, zoals onthouden en nieuwe verbindingen in de hersenen activeren, worden gestimuleerd. Dit bereiken we door middel van fitness-oefeningen, afgewisseld met opdrachten om de hersenen op een net even andere manier aan het werk te zetten. Onder leiding van Viktor Verwoerd heeft al een groot aantal cursisten kennis kunnen maken met deze nieuwe beweegmethode, die is ontwikkeld door bekende hoogleraren, zoals prof. Erik Scherder.
En behalve nuttig is het ook nog eens een heel gezellige bijeenkomst, waar ieder op eigen niveau aan deelneemt. Na afloop drinken we nog wat en praten even na. De oefeningen worden gegeven in een ruimte van het Sterrenbad op donderdagochtend, afhankelijk van het aantal deelnemers in één of twee groepen.
Onze 3e cursus dit jaar start op 23 mei en bestaat uit 8 lessen. Er is nog plaats om mee te doen!
De kosten bedragen slechts € 40,- voor de hele cursus. Na afloop is er gelegenheid om voor eigen rekening iets te drinken bij het Sterrenbad.
Doe mee en ervaar de voordelen van Cognitieve Fitness!
Aanmelden:
- wob.wassenaar@gmail.com
- Judith de Joode, 070-5111527 of lookdejoode@gmail.com
- € 40,- overmaken op rekening NL75RABO0368062198 t.n.v. Stichting Wassenaarse Ouderen in Beweging
