WOB actief: Fitheid, Sportiviteit, Gezelligheid

Er wel eens aan gedacht om op een heel rustige tijd te gaan banenzwemmen? Dan is dit het moment: iedere dinsdagochtend van 11.15 tot 12.00 is in het Sterrenbad  het wedstrijdbad gereserveerd voor onze WOB-leden.

Naar keuze kunt u full-speed baantjestrekken maar ook rustig aan doen, ondertussen babbelend met uw medezwemmers en werken aan de conditie. Zoals we allemaal weten, zijn er maar weinig sporten zo gezond als zwemmen. In het water gebruikt u alle spiergroepen zonder dat er druk op de gewrichten komt, ideaal dus voor de 55-plusser. Tevens zorgt het ervoor dat we ook buiten het bad sterker en flexibeler worden. 

Natuurlijk kunt u ook daaraan werken door deel te nemen aan de trainingen in het doelgroepenbad (iedere werkdag van 10-11 uur)of aan het trimzwemmen, dinsdags van 10.30 tot 11.15 in het wedstrijdbad. En misschien na afloop nog tijd voor een gezellig kopje koffie of thee? 

Het WOB-lidmaatschap kost 5 euro per jaar en geeft aanzienlijke korting op de aanschaf van een 12- of 25-badenkaart van het zwembad. Meer info over de WOB kunt u ook vinden op de website wobactief.nl Inlichtingen: Judith de Joode: 070-5111527 of Sterrenbad 070-5113104.