Wassenaarse Ouderen in Beweging: Fitheid, Sportiviteit en Gezelligheid

Wil je je brein fit en scherp houden? Doe dan mee aan fitness voor lichaam en geest!

Na een aantal succesvolle cursussen Cognitieve Fitness introduceren wij nu een combinatie van Cognitieve Fitness & BrainGym. Samen versterken ze je geheugen, concentratie en mentale veerkracht – en dat op een leuke, laagdrempelige manier!
De cursus zorgt voor een positief effect op je vitaliteit, voor meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus. Bovendien is het een waardevolle preventieve aanpak in de strijd tegen dementie of vergeetachtigheid.

De nieuwe cursus start op donderdag 4 september 2025 en is van 10.30 – 11.30 uur in het zaaltje van het Sterrenbad. Bij veel belangstelling zal de groep gesplitst worden. 

Na afloop drinken we – voor eigen rekening - gezamenlijk koffie/thee. De cursus wordt gegeven door Gera de Leeuw, cognitieve fitness trainer en bestaat telkens uit een serie van 8 lessen. De kosten voor deze 8 lessen zijn € 40,-. Voor informatie of aanmelden kunt u een email sturen naar wob.wassenaar@gmail.com. 

U kunt ook bellen met de coördinator van de groep, Judith de Joode, 070 - 5111527 / 06 - 11279703. Wilt u meedoen, dan dient u lid te zijn of lid te worden van de WOB (5 Euro per kalenderjaar).