Fitheid – Sportiviteit - Gezelligheid
Onze activiteit Cognitieve fitness en Brain gym is al een jaar een groot succes! Vorige week donderdag was de laatste les van een serie van 8 lessen en de deelnemers hebben weer veel geleerd. Door oefeningen te doen met een bal, een stok of een touw, alleen of met elkaar, ervaren ze een positief effect op hun vitaliteit.
Elke donderdagochtend zijn we een uur actief bezig en doen we oefeningen voor o.a. evenwicht, reactievermogen en behendigheid. Tevens zijn de lessen nuttig voor een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie. In de lessen helpen we elkaar om ons doel te bereiken en daar wordt uiteraard ook veel bij gelachen!
Onder de enthousiaste leiding van Gera de Leeuw (van Alzheimer in Beweging) gaan we door met de Cognitieve fitness en Brain gym! Op donderdag 28 mei 2026 starten we weer met een nieuwe cursus die bestaat uit een serie van 8 lessen. De lessen worden gehouden in het zaaltje van het Sterrenbad van 10.30 – 11.30 uur.
De kosten zijn 40 Euro voor 8 lessen. Na afloop drinken we gezamenlijk koffie (voor eigen rekening). U kunt zich opgeven door een mail te sturen naar wob.wassenaar@gmail.com. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de coördinator van de groep, Judith de Joode, Tel. 070 511 15 27 / 06 11 27 97 03.