Aankondiging beweeggroepen voor ouderen

12 februari 2022, 23:45 Algemeen

Bij meer aanmeldingen kunnen we een tweede groep starten, zowel op de maandag en de donderdag!
Dankzij onder andere het Sportakkoord kan Voorschoten Voor Elkaar in samenwerking met ervaren beweegdocenten in het nieuwe jaar starten met twee beweeggroepen voor ouderen. Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, je coördinatie verbetert én het bewegen zorgt voor een positief effect op je geest. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet is het een leuke manier om in contact met anderen te komen. Twijfel je? Kom gewoon eerst eens een keer kijken. Wel graag van tevoren melden wanneer je komt. De eerste groepen gingen op donderdag 3 februari (Parkhuis) en maandag 7 februari (Vliethuis) van start:
- Maandag 9.30-10.15 uur Vliethuis binnen – zit/stoel gym door Ashley Zaat
- Donderdag 10.15-11.00 Parkhuis buiten – zit/stoel gym door Ashley Zaat
Na drie kwartier bewegen sluiten we gezamenlijk af met een kop koffie of thee. Meer weten? Kijk op
voorschotenvoorelkaar.nl/2021/bewegen-voor-ouderen of neem contact op met Voorschoten Voor Elkaar via 071-561 90 01 of info@voorschotenvoorelkaar.nl
“Mensen kunnen eventueel later instromen. Dat kan zeker, mits er genoeg plek is”, sluit webmaster Antoinette Schalke af.