Gym met WOB in sporthal
Wassenaar - Nu alle coronaregels bijna van de baan zijn, is het dus tijd om de stramme ledematen weer eens wat meer in beweging te krijgen. Die twee coronajaren hebben best een aanslag op ons lijf gepleegd, zowel qua gewicht als op ons hele bewegingsapparaat. Nou dat treft u dan want als u nu echt eens een ontspannen ochtend wilt hebben, waarin uw lijf wordt uitgedaagd om alle spieren in beweging te krijgen, komt u dan eens kijken in de Sporthal aan de Dr. Mansveltkade. Dit is 'de' gymgroep voor jong en oud onder de 'senioren' van Wassenaar. Er wordt behoorlijk en gevarieerd gesport. Van rek- en strekoefeningen tot balspelen met als doel 'coördinatie hoofd en handen', wat leidt tot een oefening van de lachspieren (dat vooral). Alles komt voorbij op deze gezellige clubochtend. Ik hoef u niet uit te leggen hoe belangrijk het op oudere leeftijd is om in beweging te blijven en dat is nou precies wat onze club op woensdagmorgen van 10.30 uur tot 11.30 uur in de Sporthal doet. Na afloop gezellig koffiedrinken hoort er óók bij. Wij kunnen best nog een paar leden gebruiken, U bent van harte welkom. Kom eens kijken, gym een paar keer gratis mee en geef u daarna op, u zult er geen spijt van krijgen.
Info: Lia de Jong, tel. 070-5176975